Meditation - eine Reise durch deinen Körper

Bei der geführten Meditation gehst du langsam durch deinen Körper und lernst ihn neu kennen

Die Reise kann unter anderem 

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- Beruhigen

- Deinen Körper anders erfahren

- Tiefen-Entspannung tritt ein

- Verspannungen lösen

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Ablauf der Reise

Die Reise erfolgt im bekleideten Zustand. Es wird eine Entspannungsmusik gespielt, wenn du magst kannst du dir ein Tuch mit Lavendel Öl über die Nase legen und diesen wunderbaren Duft mit einatmen.

Ich leite dich an die Augen zu schließen und dich ganz auf dich und deinen Körper zu konzentrieren, die Reise kann beginnen.

 

Ich stimme meine Behandlung immer individuell auf meinen KlientInnen ab und begleite sie mit Achtsamkeit.

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Vor und nach der Behandlung erfolgt ein kurzes Gespräch.

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